Massaggio Sportivo
Utile per chi vuole migliorare la performance atletica, ridurre le tensioni muscolari, prevenire gli infortuni, preparare i muscoli all’attività fisica.
I benefici del massaggio sportivo
Miglioramento del sistema circolatorio.
Rilassamento della muscolatura contratta.
Drenaggio di liquidi e tossine.
Ossigenazione dei tessuti muscolari.
Ricambio metabolico.
Miglioramento dei tempi di recupero post-sforzo.
Rilassamento del sistema nervoso.
Tipologie di Massaggio Sportivo
Massaggio Pre-Gara
Il suo fine è quello di riscaldare la muscolatura e prepararla alla prestazione fisica. Ha una notevole importanza nel prevenire gli infortuni.
Massaggio Post-Gara
Decongestionante
Svolto subito dopo la gara, la sua funzione è quella di recupero dallo stato di grande affaticamento.
Massaggio Post-Gara
Defaticante
Svolto dalle 24h alle 48h dopo la gara, è utile a:
- recuperare l’elasticità
- prevenire i traumi da affaticamento
- riportare alla corretta funzionalità l’apparato muscolo scheletrico
- eliminare le contratture e accelerare i tempi di recupero.
Massaggio Infra-Gara
Utilizzato durante le pause delle competizioni sportive. Ha l’obiettivo di ridurre la quantità di acido lattico nelle fibre muscolari, di riallungare il muscolo ed infine diminuire l’eccessiva tensione muscolare dovuta allo sforzo della gara.